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विटामिन B12 की आवश्यकता

विटामिन बी 12 की कमी एनीमिया, कमजोरी, थकान और अवसाद और मस्तिष्क को नुकसान पहुंच सकता है। विटामिन बी12 की आवश्यकता : विटामिन बी12 हमारी बॉडी में रेड ब्लड सेल्स को बनाने के साथ ही बॉडी टिशू की मरम्मत के लिए जरूरी है। विटामिन बी12 हमारे शरीर में डीएनए बनाने और बॉडी सेल्स में ऊर्जा […]

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Coconut

नारियल की खेती है फायदेमंद

भारत नारियल की खेती में 1 नंबर पर है। यहां पर 21 राज्यों में नारियल की खेती की जाती है। इसमें कम मेहनत में अच्छी उपज मिलती है। पूरे भारत में नारियल काफी पसंद किया जाता है। धार्मिक कार्यों से लेकर बीमारियों तक नारियल का सब जगह इस्तेमाल किया जाता है। नारियल का पेड़ सबसे […]

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Gpay

Android फोन खोने या चोरी होने पर ऐसे करे GPay अकाउंट सेफ

आजकल इंटरनेट की हेल्प से ज्यादातर काम घर बैठे ही हो जाते है। जसे ऑनलाइन शॉपिंग ,बिल भरना आदि। हम घर बैठे-बैठे किसी को भी अपने फ़ोन से पैसे ट्रांसफर कर सकते है। इसके लिए हम गूगल -पे ऍप यूस कर सकते है। फायदे के साथ -साथ इसके कुछ नुकसान भी है। मोबाइल खो जाने […]

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covid

इंडिया में कोरोना का कोहराम : 24 घंटे में 2 लाख 58 हजार कोरोना केस, 8 हजार ओमिक्रॉन के केस

देश में पिछले 24 घंटे में कोरोना के 2 लाख 58 हजार केस सामने आए है। कोरोना लगातार अपने पैर पसार रहा है। आज कल से 13,113 कम मामले आए हैं, कल कोरोना वायरस के 2,71,202 मामले आए थे। फिलहाल देश में कोरोना के 16 लाख से ज्यादा मरीज है। भारत में पिछले 24 घंटों […]

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डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद फल और सब्जियां

डायबिटीज मरीजों को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना जरूरी है अन्यथा लापरवाही उनके लिए भारी पड़ सकती है। कुछ फल -सब्जियां ऐसी होती है जिनमे शुगर की मात्रा कम या बिलकुल नहीं पायी जाती। शुगर के मरीज इनका सेवन कर सकते है। चुकंदर– चुकंदर में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है। यह फोलेट […]

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Omicron variants

ओमिक्रॉन वेरिएंट से बचाव के उपाय

कोरोना का न्यू वेरिएंट लगातार बढ़ता जा रहा है। ऐसे में जरा सी असावधानी भारी पड़ सकती है। कोरोना से बचाव के उपाय: लक्षण: बुखार या ठंड लगना, खांसी, सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई, थकान, मांसपेशियों या शरीर में दर्द, सिरदर्द, स्वाद या गंध का न महसूस होना, गले में खराश, बहती […]

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Corona vaccine

कोरोना वैक्सीन की तीसरी डोज 11/01/22

तीसरी लहर के खतरे के बीच बूस्टर डोज लगवाना अति आवश्यक है । आज से हेल्थ केयर वर्कर्स और 60 प्लस लोगों को वैक्सीन की बूस्टर डोज दी जाएगी। कौन सी वैक्सीन लगेगी? जो भी लोग बूस्टर डोज लगवाने जा रहे हैं, उन्हें वहीं वैक्सीन दी जाएगी जिसकी पहली दो खुराक उन्हें मिल चुकी है। अगर […]

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Omicron

फरवरी 2022 में शिखर पर होगी तीसरी लहर

देश में पांच दिन में 22 फीसदी किशोरों का हुआ टीकाकरण : 3 जनवरी 2022 से शुरू हुए टीकाकरण अभियान में 15 से 18 वर्ष के किशोरों में 22 फीसदी से ज्यादा किशोरों को पहली खुराक दी जा चुकी है। 91 फीसदी से ज्यादा लोगों को पहला टीका दिया जा चुका है। तीसरी लहर का […]

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cm ashok gehlot

गहलोत सरकार ने बढ़ाई सख्ती, कोरोना नियम तोड़े तो लगेगा 10 हजार का जुर्माना

कोरोना के बढ़ते मामलों को देखते हुए राजस्थान की अशोक गहलोत सरकार ने सख्त फैसला लिया है। इसके तहत राज्य सरकार ने एलान किया कि अगर कोई भी शख्स कोरोना नियमों का उल्लंघन करता है तो उस पर 10 हजार रुपये का जुर्माना लगाया जाएगा। जिसमे मास्क न पहनना , सोशल डिस्टैन्सिंग का ध्यान न […]

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Allu Arjun

कोविड काल ,हॉलीवुड-साउथ के चर्चे, ओपनिंग को तरस रही बॉलीवुड फिल्में

कोरोना के कारण सिनेमा इंडस्ट्री पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ा है। कुछ राहत मिलने पर सिनेमा-घरों में रौनक हुई थी, लेकिन कोरोना की तीसरी लहर के आगमन से सिनेमा घरो को नजर लग गई है। बीते 5-6 साल में सिनेमा मूवीज का आंकड़ा नीचे गिर रहा है। इसकी कई वजह निम्नलिखित है। कोविड 19 : एंटरटेनमेंट […]

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